Nesbyen kommune

Min side  Kontrast   English   Kart   Nettstedskart   Tekststørrelse   Kontakt oss

Sterk og stødig- tilbud for person over 65 år

Ønsker du å bli sterkere og stødigere? Er du blitt mindre aktiv nå enn for ett år siden?

 
Nesbyen kommune tilbyr nå i samarbeid med Nesbyen Frivilligsentral Sterk og stødig-trening
 
Tirsdager kl. 11.30-12.30 på Frivilligsentralen
 
Her vil du ukentlig få trene i trivelig sosialt felleskap med frivillige som er sertifisert Sterk og stødig-instruktører. Det er mulighet for å kjøpe kaffe etter treningen på Frivilligsentralen.
 
Du må kunne gå uten hjelpemiddel innendørs for å kunne bli med. Treningen foregår mye stående med fokus på styrkeøvelser for bein og balanse.
 
Kunne du tenke deg å bli med, ta turen innom Frivilligsentralen på tirsdager.
  
For spørsmål og mer informasjon ta gjerne kontakt med:
 
Sulejmanagic, Nermina
Fysioterapeut
Tlf: 409 09 254
E-post: Nermina.Sulejmanagic@nesbyen.kommune.no

Liahagen. Gunn Oddveig
Turnusfysioterapeut
Tlf: 901 15 036
E-post: gunn.oddveig.liahagen@nesbyen.kommune.no